Es importante que la persona se concientice que para lograr ser el primero tiene que aprender a manejar el estrés que produce el ser un competidor, y trabajar con técnicas de respiración que lo ayuden a enfocar su atención en lo que hace y no permitir que estímulos internos (pensamientos y emociones) o externos lo distraigan antes, durante y/o después de una competencia.

Cuando hablamos de emociones y pensamientos que distraen al competidor, nos referimos regularmente a pensamientos de no lograr lo que se propuso y en consecuencia tenerr conductas que puedan sabotear su trabajo.

 

     En la misma película mencionada hace un rato, el competidor comenzó a tomar decisones por su cuenta y dejó atrás a su equipo. Lo que hace la psicología del deporte es hacer que la persona socialice y que sienta confianza por su equipo, para que puedan trabajar por un mismo fin. El psicólogo del deporte, acude al lugar donde el equipo o la persona entrena para observar y ayudar a obtener mejores resultados, y familiarizarse con el ambiente donde se práctica y también puede atender en su consultorio de manera individual.

 

     En conclusión la psicología del deporte busca que el deportista encuentre un equilibrio entre sus emociones y sus pensamientos , para mejorar su desempeño en la cancha cambiando sus actitudes. Potencializando su rendimiento físico y táctico, por medio de técnicas específicas de trabajo psicológico.